Osoby cierpi?ce na l?k wiedz?, jak przyt?aczaj?ce mo?e by? i jak wp?ywa na wszystkie aspekty ich ?ycia. Kilka konwencjonalnych leków jest nieskutecznych, ma szkodliwe skutki uboczne lub ma szkodliwy wp?yw na zdrowie w d?u?szej perspektywie. CBD lub kannabidiol to naturalny ?rodek, który powoli zyskuje na popularno?ci ze wzgl?du na jego zdolno?? do ?agodzenia l?ku.
Jakie czynniki przyczyniaj? si? do l?ku?
Istnieje zwi?zek mi?dzy l?kiem a niskim poziomem serotoniny w mózgu (serotonina jest neuroprzeka?nikiem reguluj?cym nastrój).
Kannabidiol (CBD) to niepsychotomimetyczny zwi?zek pochodz?cy z Cannabis sativa, który wywo?uje dzia?anie przeciwl?kowe i przeciwpsychotyczne. U?atwienie uk?adu endokannabinoidowego lub aktywacja receptorów 5-HT1A mo?e po?redniczy? w tych efektach. Olej CBD zwi?ksza poziom serotoniny w mózgu poprzez aktywacj? receptora serotoninowego zwanego olejem 5-HT1A.CBD mo?e poprawi? poziom serotoniny bez powodowania ?adnych negatywnych skutków ubocznych.
Dlaczego CBD jest skuteczne w leczeniu l?ku?
Aby przej?? od razu do sedna, CBD oddzia?uje z receptorami uk?adu endokannabinoidowego (ECS) w ludzkim ciele. ECS reguluje sen, ból, pami??, trawienie i odporno??, a tak?e utrzymuje homeostaz? w wielu czynno?ciach fizjologicznych.
Wp?yw oleju CBD na stany l?kowe jest zatem bardzo obiecuj?cy. Chocia? naukowcy przyznaj?, ?e w tej dziedzinie nale?y wykona? wiele pracy, to, co do tej pory wiedz?, napawa ich ostro?nym optymizmem, je?li chodzi o korzy?ci zdrowotne oleju CBD w odniesieniu do l?ku. Czysta forma kannabidiolu, czyli CBD, ?agodzi ból, dzia?a przeciwzapalnie, neuroprotekcyjnie i poprawia nastrój. Dzi?ki CBD zmarszczenie brwi mo?na odwróci? do góry nogami, poprawiaj?c jako?? snu i zmniejszaj?c niepokój.
Tetrahydrokannabinol lub THC to kolejny kannabinoid w konopiach indyjskich, który wywo?uje efekt psychoaktywny zwi?zany z u?ywaniem konopi indyjskich u doros?ych. Nie dostaniesz „haju” z oleju CBD, poniewa? nie ma on takich samych efektów psychoaktywnych jak THC.
W jakich ramach czasowych CBD pomaga w stanach l?kowych?
Je?li twój mózg od d?u?szego czasu radzi sobie ze stresem i l?kiem, normalizacja b?dzie wymaga?a cierpliwo?ci. Efekty dzia?ania oleju CBD mog? nie by? od razu odczuwalne. Mo?esz spróbowa? przyj?? mniejsz? dawk? przez kilka dni, zanim zaczniesz przyjmowa? wi?ksz? dawk?. ?led?, ile CBD bierzesz i czy objawy si? poprawiaj?, dopóki nie zapoznasz si? z dzia?aniem produktów. W ten sposób mo?esz okre?li? prawid?ow? dawk? CBD.
Joga i medytacja s? równie? zalecane w leczeniu l?ku, poniewa? pomagaj? zregenerowa? umys? i szybciej wyrwa? si? ze szponów l?ku. Zawsze zaleca si? skonsultowanie si? z lekarzem przed u?yciem oleju CBD, zw?aszcza je?li ju? przyjmujesz leki na recept?.
Jakie s? najlepsze sposoby przyjmowania CBD w leczeniu l?ku?
Poniewa? produkty CBD staj? si? coraz bardziej popularne i poszukiwane, istnieje wiele sposobów ich spo?ywania. Olejki, spraye, kwiaty i ?elki to popularne sposoby przyjmowania CBD.
CBD jest dost?pne w ró?nych formach, dzi?ki czemu u?ytkownicy mog? wybra? tak?, która jest najskuteczniejsza w przypadku ich objawów. Ponadto produkty CBD s? dost?pne w ró?nych dawkach, wi?c u?ytkownicy mog? zdecydowa?, które z nich s? dla nich odpowiednie, poniewa? etykiety produktów pokazuj?, ile CBD znajduje si? w ka?dej porcji.
Zaczynaj?c od najmniejszej mo?liwej dawki i stopniowo zwi?kszaj?c j? z tygodnia na tydzie?, jest praktyczn? zasad? dawkowania CBD. Przedawkowanie CBD prawdopodobnie nie doprowadzi do powa?nych skutków ubocznych, ale im ni?sza skuteczna dawka, tym lepiej, poniewa? wy?sze dawki mog? prowadzi? do tolerancji. Nie zapomnij: zacznij nisko i jed? powoli. Olej CBD reaguje ró?nie u ró?nych ludzi. W niektórych przypadkach do uzyskania po??danego efektu wystarczy kilka kropel; w innych potrzebna jest wi?ksza ilo??.